
ANIMATIONS SENIORS ET ADULTES
Des animations Seniors et Adultes sont proposées tout au long de l'année
De la Gym Seniors
Du Yoga sur chaise
Des ateliers de cuisine et partage
Des sorties Culturelles
Des échanges de savoir
Des séances thématiques : prévention santé, bien-être …
Un atelier d'alphabétisation socialisante
Renseignements auprès de Catherine Blanchard à l'Aiguier
Activités Séniors et Adultes en détails
Gym Séniors
Le Cours de Gym équilibre animé par Yolaine Pardo est mis en place en suivant les mesures de protection contre le COVID 19
La Gym Equilibre s'organise en deux cours soit :
le lundi de 10h à 11h ou
le jeudi de 10h30 à 11h30
Les participants s'inscrivent auprès de Catherine Blanchard au Centre Social l'Aiguier
Les Tarifs sont les suivants :
Adhésion individuelle au Centre Social de 5,00€
40,00€ le trimestre ou
40,00€ la carte de 10 cours
Yoga sur Chaise
Le yoga sur chaise est mis en place suivant les mesures de protection contre le COVID 19
Le yoga s'adapte à tout le monde pas besoin d'être souple ou fort ou en bonne santé. Venez comme vous êtes et découvrez les nombreux exercices simples et agréables que vous pourrez ensuite pratiquer en toute autonomie chez vous.
Les cours de Yoga sont adaptés à tous et permettent de faire bouger son corps en douceur, respirer plus profondément. Il apporte bonne humeur, optimisme, améliore le sommeil, stimule le système immunitaire, augmente la force et la souplesse.
Les cours auront lieu le vendredi de 10h45 à 11h45 Salle F. Mistral
Les inscriptions se font au Centre Social l'Aiguier
Ateliers cuisine et partage
Momentanément interrompu à cause du Covid-19
C'est un moment ou vous pouvez décider de cuisiner avec d'autres habitants à partir de 10h ou de participer au repas de 12h à 13h
Cet atelier est sur inscription au Centre Social et une participation de 4,00€ vous sera demandée
Des Sorties Culturelles
Des sorties en famille, culturelles ou de loisirs vous seront proposées
ponctuellement afin de renforcer les liens familiaux et de découvrir de nouveaux lieux, de nouvelles activités…telles que visite d'un jardin botanique, balade en forêt, théâtre...
Echanges de savoirs
Qu'est ce que c'est ?
Un temps de partage et de transmission de connaissances ou savoir faire avec d'autres habitants du village.
Tout le monde peut y participer, enfants, jeunes, adultes, seniors.
Comment ça marche ?
Catherine Blanchard, animatrice des échanges de savoirs, vous accueillera afin de définir avec vous ce que vous souhaitez transmettre et ce que vous souhaitez découvrir.
Vous pouvez définir ce que vous souhaitez transmettre et ce que vous souhaitez découvrir. Lorsque une offre rencontre une demande (et inversement), vous définirez avec les autres participants les conditions de l'échange (durée, lieux, jours et heures).
Exemples d’échanges qui ont déjà eu lieu :
Alphabétisation
Chant, musique
discutions en anglais, en espagnol, en allemand
initiation à l'informatique
exercices de mise en forme, relaxation
cuisine marocaine, provençale
danse et percussion Orientale
cueillette de salades sauvages
promenade dans Le Luberon
Jardinage biologique
petites réparations électriques
Des séances thématiques
Des échanges et des ateliers sur des thématiques différentes peuvent être proposés comme :
atelier énergétique
atelier mémoire
atelier sommeil
atelier bien-être et relaxation
Atelier d'alphabétisation socialisante
Apprentissage de la langue française
Lue, parlée, écrite
Les ateliers sont animés par des bénévoles

PHRASE D'ACCROCHE ORIGINALE
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Le temps d'une balade
Profitons de notre belle région.
En attendant de pouvoir faire du sport en groupe ou en salle nous vous proposons de découvrir ensemble les circuits pédestres autour de chez nous.
Vous connaissez des sentiers ou des lieux à découvrir ?
Vos idées sont les bienvenues
Nous vous proposons :
Des balades de 20 minutes à 1h en fonction de vos souhaits.
En groupe de 2 à 4 personnes masquées bien sûr !
Inscrivez-vous auprès du Centre Social l'Aiguier (04 90 07 23 00) en indiquant votre choix :
-
la durée de votre balade
-
le jour :
Le mercredi matin 10h ou le vendredi après midi 14h30
Au plaisir de vous retrouver !

RECHERCHE DE BENEVOLES
Pour les activités Séniors et Adultes
Si vous avez des compétences ou connaissances nous sommes à la recherche de bénévoles pour accompagner nos ateliers
Appelez-nous !