Tél : 04.90.07.23.00
ANIMATIONS SENIORS
Des animations Séniors et Adultes sont proposées tout au long de l'année
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Activités permanentes (gym séniors, yoga sur chaise, marche active)
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Activités ponctuelles (atelier sommeil, mémoire, sorties culturelles ateliers cuisine & partage...)
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Ateliers Informatiques
Renseignements auprès de :
Olivia Animatrice et Coordinatrice Séniors
Séances thématiques permanentes
Olivia vous propose
Gym séniors
Le Cours de Gym
La Gym Séniors s'organise en deux cours soit :
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le lundi de 10h à 11h ou
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le jeudi de 10h30 à 11h30
Les participants s'inscrivent au Centre Social l'Aiguier
Les Tarifs sont les suivants
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Adhésion individuelle au Centre Social de 5,00€ pour toutes les activités
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155€ l'année scolaire ou
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50€ la carte de 10 cours
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6€ la séance
Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise, permet de travailler sa mobilité, s'étirer, chasser les tensions présentes et faire une pause sans effort physique poussé et en bénéficiant des mêmes bienfaits au niveau physique et mental que peut nous offrir le yoga sur tapis.
Les vendredis de 10h30 à 11h45
Les Tarifs sont les suivants
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Adhésion individuelle au Centre Social de 5,00€ pour toutes les activités
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82€ l'année scolaire ou
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28€ la carte de 10 cours
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3€ la séance
Marche active
La marche active adaptée est un sport complet puisqu'il sollicite presque intégralement la chaîne musculaire corporelle. Pourtant, c'est une activité douce qui peut être pratiquée à tout âge.
Rendez vous au centre social, marche autour du village, entre 3 km et 6 km accessible à tous.
Les mardis de 9h30 à 11h
Les Tarifs sont les suivants
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Adhésion individuelle au Centre Social de 5,00€ pour toutes les activités
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65€ l'année scolaire ou
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20€ la carte de 10 cours
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3€ la séance
Sport Santé
Au travers de nos activités sportives, nous constatons depuis plusieurs années un besoin spécifique pour nos adhérents ayant des pathologies reconnues
En partenariat avec Santé Lub, nous avons souhaité proposer ce service pour les personnes (adultes, séniors) atteintes d’Affection Longue Durée (ALD), de maladies chroniques
ou d'un handicap
Le principe : votre médecin vous prescrit des séances de sport adaptées, vous vous inscrivez auprès de Santé Lub et nous vous accueillons pour un programme multi activités adapté, en fonction de votre état physique
avec Olivia, Educatrice Sportive
Tous les vendredis
9h15 à 10h15
salle F. Mistral à la Tour d’Aigues
Séances thématiques ponctuelles
Des Sorties Culturelles
Des échanges et des ateliers sur des thématiques différentes peuvent être proposés comme
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atelier énergétique
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atelier mémoire
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atelier sommeil
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atelier bien-être et relaxation
Atelier Sommeil
5 séances, les jeudis à partir du 19 septembre
de 14h30 à 16h30
sur inscription
au Centre Social
Atelier gratuit
Atelier Mémoire
10 séances, les jeudis à partir du 7 novembre de 14h30 à 16h30
sur inscription
au Centre Social
Atelier gratuit
Atelier Jeux vidéos e-sport
ATELIERS INFORMATIQUES
Le Centre Social et Culturel l'Aiguier organise des ateliers d’informatique pour accompagner les séniors à une utilisation simple et autonome de l'ordinateur et d'internet.
Le but est d'apprendre :
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A utiliser un ordinateur
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A rester en contact avec sa famille, ses proches via l'utilisation de logiciels de communication
Il existe plusieurs formules :
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Des ateliers collectifs à la Tour d'Aigues (lundi mardi jeudi)
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Des ateliers délocalisés en mairie, chez des particuliers bénévoles, au sein d'autres associations, chez des partenaires, café bibliothèque.., proches du domicile (sur demande). Possibilité de venir chercher les personnes sans moyen de locomotion à leur domicile.
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Des interventions à domicile plus particulièrement pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer (personnes à mobilité réduite ou sans moyen de locomotion)
Les ateliers se déroulent en petit nombre pour faciliter les apprentissages, permettre de créer du lien entre les personnes présentes et pour faciliter le travail de suivi
Les ateliers sont gratuits pour les bénéficiaires, il suffit juste d'être adhérent au Centre Social l'Aiguier. Ce projet, pilote sur le département est financé par la conférence des Financeurs.
Pour plus de renseignements contacter Olivia Bressier au Centre Social l'Aiguier à partir de septembre
Accompagnements Numériques
Tout au long de l'année nous vous proposons des accompagnements numériques individuels gratuits - smartphone - tablette - ordinateur sur rendez vous
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prendre an main votre outils numérique
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apprendre à utiliser internet
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apprendre à utiliser France Connect
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apprendre à réaliser mes démarches administratives en ligne
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échanger avec mes proches (application - réseaux...)
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aide pour trouver un emploi où une formation
RECHERCHE DE BENEVOLES
Pour les activités Séniors
Si vous avez des compétences ou connaissances nous sommes à la recherche de bénévoles pour accompagner nos ateliers
Appelez-nous !