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ANIMATIONS SENIORS ET ADULTES

Des animations Séniors et Adultes sont proposées tout au long de l'année

  • De la Gym Seniors

  • Du Yoga sur chaise

  • Des ateliers de cuisine et partage 

  • Des sorties Culturelles

  • Des échanges de savoir

  • Des séances thématiques : prévention santé, bien-être …

  • Un atelier d'alphabétisation socialisante

Renseignements auprès de Catherine Blanchard à l'Aiguier

Activités Séniors et Adultes en détails

Gym Séniors

Le Cours de Gym équilibre animé par Yolaine Pardo est mis en place en suivant les mesures de protection contre le COVID 19

La Gym Equilibre s'organise en deux cours soit :

  • le lundi de 10h à 11h ou

  • le jeudi de 10h30 à 11h30

Les participants s'inscrivent auprès de Catherine Blanchard au Centre Social l'Aiguier

Les Tarifs sont les suivants :

  • Adhésion individuelle au Centre Social de 5,00€ 

  • 40,00€ le trimestre ou

  • 40,00€ la carte de 10 cours

Yoga sur Chaise

Le yoga sur chaise est mis en place suivant les mesures de protection contre le COVID 19


Le yoga s'adapte à tout le monde pas besoin d'être souple ou fort ou en bonne santé. Venez comme vous êtes et découvrez les nombreux exercices simples et agréables que vous pourrez ensuite pratiquer en toute autonomie chez vous.


Les cours de Yoga sont adaptés à tous et permettent de faire bouger son corps en douceur, respirer plus profondément. Il apporte bonne humeur, optimisme, améliore le sommeil, stimule le système immunitaire, augmente la force et la souplesse.

Les cours auront lieu le vendredi de 10h45 à 11h45 Salle F. Mistral 

Les inscriptions se font au Centre Social l'Aiguier 

Ateliers cuisine et partage

Momentanément interrompu à cause du Covid-19

C'est un moment ou vous pouvez décider de cuisiner avec d'autres habitants à partir de 10h ou de participer au repas de 12h à 13h

Cet atelier est sur inscription au Centre Social et une  participation de 4,00€ vous sera  demandée

Des Sorties Culturelles

Des sorties en famille, culturelles ou de loisirs vous seront proposées
ponctuellement afin de renforcer les liens familiaux et de découvrir de nouveaux lieux, de nouvelles activités…telles que  visite d'un jardin botanique, balade en forêt, théâtre...

Echanges de savoirs

Qu'est ce que c'est ?

Un temps de partage et de transmission de connaissances ou savoir faire avec d'autres habitants du village.

Tout le monde peut y participer, enfants, jeunes, adultes, seniors.


Comment ça marche ?  

Catherine Blanchard, animatrice des échanges de savoirs, vous accueillera afin de définir avec vous ce que vous souhaitez transmettre et ce que vous souhaitez découvrir.


Vous pouvez définir ce que vous souhaitez transmettre et ce que vous souhaitez découvrir. Lorsque une offre rencontre une demande (et inversement), vous définirez avec les autres participants les conditions de l'échange (durée, lieux, jours et heures).


Exemples d’échanges qui ont déjà eu lieu :


  • Alphabétisation

  • Chant, musique

  • discutions en anglais, en espagnol, en allemand

  • initiation à l'informatique

  • exercices de mise en forme, relaxation

  • cuisine marocaine, provençale

  • danse et percussion Orientale

  • cueillette de salades sauvages

  • promenade dans Le Luberon

  • Jardinage biologique

  • petites réparations électriques

Des séances thématiques

Des échanges et des ateliers sur des thématiques différentes peuvent être proposés comme :

  • atelier énergétique

  • atelier mémoire

  • atelier sommeil

  • atelier bien-être et relaxation

Atelier d'alphabétisation socialisante

Apprentissage de la langue française

Lue, parlée, écrite

Les ateliers sont animés par des bénévoles

Atelier "Cuisine et Partage "

Nos bénévoles, Nicole et Jacques vous proposent deux recettes économiques et délicieuses, en attendant la reprise des ateliers en octobre !

 

Recette des burgers végétaliens

Recette bouillabaisse d'épinards

PHRASE D'ACCROCHE ORIGINALE

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Le temps d'une balade

Profitons de notre belle région.

 

En attendant de pouvoir faire du sport en groupe ou en salle nous vous proposons de découvrir ensemble les circuits pédestres autour de chez nous.

Vous connaissez des sentiers ou des lieux à découvrir ?

 

 Vos idées sont les bienvenues 

 

Nous vous proposons :

 

Des balades de 20 minutes à 1h en fonction de vos souhaits.

 

En groupe de 2 à 4 personnes masquées bien sûr !

 

Inscrivez-vous auprès du Centre Social l'Aiguier (04 90 07 23 00) en indiquant votre choix :

 

  • la durée de votre balade

  • le jour :

 

 Le mercredi matin 10h ou le vendredi après midi 14h30

 

Au plaisir de vous retrouver !

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Les retrouvailles du parc mai  2021.jpg
Atelier d'écriture 2021.jpg
msa - ateliers avril mai juin.jpg

RECHERCHE DE BENEVOLES

Pour les activités Séniors et Adultes

Si vous avez des compétences ou connaissances nous sommes à la recherche de bénévoles pour accompagner nos ateliers

Appelez-nous !

Merci pour votre envoi !